最近,馬先生的視力突然下降,起初以為是老花眼,后面越來(lái)越嚴(yán)重,一檢查才發(fā)現(xiàn)是糖尿病視網(wǎng)膜病變所致!
眼睛事關(guān)老年人的生活質(zhì)量,對(duì)于很多常見(jiàn)眼病,老年人常以為是上了歲數(shù)的正?,F(xiàn)象,導(dǎo)致往往錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間。
重視非年齡相關(guān)性眼病
在老年人常見(jiàn)疾病中,老花眼和白內(nèi)障癥狀的出現(xiàn)與年齡相關(guān),是人體衰老的表現(xiàn)之一。而其它眼部多發(fā)疾病如干眼癥、黃斑變性、青光眼等則與環(huán)境和身體情況息息相關(guān)。
如干眼癥的誘因包括瞼板腺功能障礙、長(zhǎng)時(shí)間近距離工作以及患有糖尿病、類風(fēng)濕等全身病等。
黃斑變性可能與長(zhǎng)期慢性光損傷、遺傳、代謝、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。如果老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點(diǎn)或視力下降等情況,要警惕眼底病變。
原發(fā)性青光眼分為原發(fā)性閉角型青光眼和原發(fā)性開(kāi)角型青光眼。
其中,原發(fā)性閉角型青光眼又分為急性和慢性兩種,急性的發(fā)病迅速,發(fā)作時(shí),眼紅、眼痛、眼脹,并伴有頭部脹痛、惡心、視力急速下降,重者僅能看到亮光,如發(fā)生上述情況要馬上就醫(yī)。
需要提醒的是,出現(xiàn)老花眼要及時(shí)戴老花鏡矯正,如果不及時(shí)矯正,即使勉強(qiáng)看清近方目標(biāo),也會(huì)由于強(qiáng)行調(diào)節(jié)、睫狀肌過(guò)度收縮,產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象,如頭痛、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。
糖尿病患者警惕眼部并發(fā)癥
糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部的一種嚴(yán)重并發(fā)癥,它對(duì)視力有很大危害,如不及時(shí)治療,可能造成失明。高血壓、血糖控制情況不穩(wěn)定等可加重病情進(jìn)展。
此外,還有一種稱之為視網(wǎng)膜靜脈阻塞的疾病需要老年人關(guān)注,發(fā)生該病的患者,大多感覺(jué)視力模糊,有黑影遮擋視線,且往往突然發(fā)病。視網(wǎng)膜靜脈阻塞發(fā)生的原因多種多樣,如高血壓、高血脂、高血粘度、吸煙、喝酒及疲勞焦慮。
老年人護(hù)眼六要素
1. 經(jīng)常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數(shù)次,對(duì)眼睛有保健作用。
2. 平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛,如平時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要正確,看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)要相隔1尺。
3. 應(yīng)經(jīng)常做眼保健操,按壓太陽(yáng)穴,或閉目養(yǎng)神,使眼睛得到充分休息。
4. 不要躺著看書(shū),不要邊走邊看,坐車時(shí)也不要看書(shū),看書(shū)時(shí)一般每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠(yuǎn)處眺望,望得越遠(yuǎn)越好,最好是看綠色植物。
5. 在糙米、酵母、動(dòng)物肝和各種豆類食物中,含有豐富的維生素B1,老年人應(yīng)該多吃。
6. 老年人還應(yīng)多吃蔬菜水果,尤其是胡蘿卜,能預(yù)防夜盲、防止眼睛干燥。
人老了,眼花了,眼睛不能換,但你可以換一副好眼鏡。
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